Yaz aylarında tüketilmesi gereken 6 meyve
Yaz mevsimi yalnızca deniz, kum ve güneşten ibaret değil. Yaz aylarına özel meyveleri de sofralarımızdan eksik etmememiz gerekiyor.
Sayesinde
Sıcak Yaz Günlerinde Susuzluğu Gidermeye Yardımcı Olacak Besinler
Yaz mevsiminde şüphesiz çoğumuzda terleme ve su kaybıyla birlikte sıvı ihtiyacı artıyor. Vücudun bütün hücrelerinin sağlıklı çalışabilmesi için belli bir su yüzdesine sahip olması gerekir.
Yaz meyvelerinin faydaları
Yaz mevsimiyle beraber bu mevsime özel meyveler beslenmede önemli bir yer tutuyor.