Ay: Aralık 2023

Glutatyon ve c vitamini kolajen üretimini destekliyor

Aralık 29, 2023 bilenhaber 0

Bağışıklık sistemimizin güçlü olmasını istediğimiz, bir sıcak bir soğuk geçen kış mevsiminde C vitaminine her zamankinden çok daha fazla ihtiyacımız var. Sadece C vitaminine değil, bununla birlikte Glutatyon takviyenizi yapmanız da hem karaciğer problemleriniz hem kırışıklık veya lekeleriniz için hem de bağışıklık sisteminizi güçlendirebilmeniz için önemli. Konu hakkında merak edilenleri Liv Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hakan Koçoğlu anlattı.

Yılbaşı gecesi lezzetli yemeklerden mahrum kalmayın

Aralık 29, 2023 bilenhaber 0

Yılın ilk gününü heyecanla beklediğimiz, tertemiz sayfalar açma umudumuzun yeşerdiği, yeni hedefler belirlediğimiz ve umut dolu dilekler dilediğimiz yılbaşı gecesine geldik. Yeni yılı karşılayacağımız bu gecenin hemen hemen herkes için olmazsa olmazı tabiî ki sevdiklerimizle geçireceğimiz sohbet dolu bir akşam yemeği ve sonrasındaki atıştırmalıklar.

Sağlıklı yılbaşı sofrası için 8 altın öneri !

Aralık 29, 2023 bilenhaber 0

Yeni yıla sayılı saatler kala yılbaşı gecesine yönelik planlar da şekilleniyor. Kimileri yeni yılı dışarıda karşılamaya hazırlanırken kimileri ise sevdiklerini kendi kuracakları yılbaşı sofrasında ağırlayacak olmanın heyecanını yaşıyor. Ancak dikkat! Gerek sofrada geçirilecek sürenin uzunluğu gerekse sofradaki yemeklerin lezzetli olması adına katkı maddeleri, yağ, şeker, tuz ve kalori oranlarında aşırıya kaçılabilmesi sağlık açısından bazı tehlikeleri beraberinde getirebiliyor! 

Dikkat! 50 yaşına kadar 12 dişinizi kaybedebilirsiniz!

Aralık 28, 2023 bilenhaber 0

Yetişkinlerin diş problemlerinin anlatıldığı televizyon reklamlarında genellikle 65 yaş üzeri oyuncular rol alır. Diş sorunlarının 65 yaşından sonra yoğunlaştığı doğrudur fakat birçok yetişkin için diş problemleri henüz 17 yaşında başlar. Hatta 50 yaşına kadar 12 dişinizi kaybedebilirsiniz.

Beyin yaşlandıkça psikolojik olarak yaşlanmıyor, sadece yaş alıyoruz

Aralık 28, 2023 bilenhaber 0

Yaşlanma, hayat döngüsünde insanları farklı biçimlerde etkileyen bir süreç. Bu etki, kişilik özellikleri, sosyal destek, beyin yapısı, kronik hastalıklar ve kültür gibi bir dizi faktöre bağlı olarak değişiklik gösterebiliyor. Yaş ile birlikte beyin mekanizmalarının daha az stresli olmaya, daha pozitif duyguları hatırlamaya meyilli olduğunu  vurgulayan Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, “Aslında beyin yaşlandıkça psikolojik olarak yaşlanmaz yaş alır sadece.” dedi.

Kadın Sağlığında Fonksiyonel Tıp Uygulamaları Kişiye Özel Çözümler Sunuyor

Aralık 28, 2023 bilenhaber 0

Fonksiyonel tıp, vücut işleyişindeki eksik ve fazlalıkları saptayıp, vücut sağlığının bütün olarak değerlendirilmesi, sağlıklı hale bütün olarak ulaşılması ve bu iyilik halinin devam ettirilmesidir. Kadın sağlığında fonksiyonel tıp uygulamaları, hastalığın nedenlerini ve semptomlarını inceleyerek kişinin genel sağlığını iyileştirmeyi hedefler.