Kadınların tarzını ve şıklığını tamamlayan, her mevsimde giyilebilen ve farklı stillere uyum sağlayabilen kadın çizmeler, moda dünyasının vazgeçilmez parçalarından biridir. Kadın bot modelleri, fonksiyonellikleriyle beraber […]
Günümüzde, pazarlama stratejileri giderek daha fazla dijitalleşiyor ve tüketicilerin dikkatini çekmek için görsel iletişim araçları önemli bir rol oynuyor. Bu noktada, ürün tanıtımı ve marka […]
Osmaniye’nin kalbinde atarak, yerel ve ulusal gündemi bir araya getiren Kınık Gazetesi, haber anlayışını doğruluk, tarafsızlık ve etik değerler üzerine inşa ediyor. Güçlü bir ekip […]
Kemer Belediye Spor, kendi evinde ağırladığı Antalya 1863 Futbol Kulübü’ne tam yarım düzine gol atarak sahadan 6-0 galip ayrıldı.
Sıra dışı yorumu ve sahne performansıyla son dönemde adından sıkça söz ettiren Karsu, yılın son konserinde seyircisiyle İş Sanat’ta buluştu.
Kemer Belediye Başkanı Necati Topaloğlu öncülüğünde Kemer Belediyesi Futbol Okulu açıldı.
Bölgesel Amatör Lig (BAL Ligi) 3. Grupta mücadele eden Nilüfer Belediye Futbol Spor Kulübü (FSK) 12. hafta maçında Arifiye Kalaycıspor’u 5-0 yenerek liderliğini sürdürdü.
Yeni yılda, sağlıklı, güçlü ve hafif bir bedenin birçok kişinin ortak hedefi olduğunu dile getiren uzmanlar, yılın ilk gününde önceki gecenin ağırlığı ve yorgunluğunu atmak için sağlıklı bir başlangıç yapabileceğini söylüyor. Güne su içerek başlamanın önemine vurgu yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Yılın ilk günü kendinize yıl boyunca fiziksel aktiflik konusunda söz vermek, sağlıklı kiloda olmak için de iyi bir fırsattır.” dedi.
Günümüzde herkesin ‘daha zayıf olmalıyım’ düşüncesine sahip olduğunu belirten uzmanlar kilo kaybı için başvurulan yöntemlerin Anoreksiya Nevroza’ya dönüşebileceğine dikkat çekiyor. Anoreksiya Nevroza’da zayıflama hızının başlangıçta yavaş olduğuna ve giderek arttığına değinen Prof. Dr. Hüsnü Erkmen, “Başlangıçta diyet gibi görünebilir ama ne yazık ki sonu çok tatsız bir şekilde gelir.” uyarısında bulundu.
Yeni yılı karşılamaya az bir süre kala yılbaşı sofraları için yapılan hazırlıklar devam ediyor. Yılbaşı günü evde geçirilecekse sofraların sağlıklı ve hafif besin tercihlerden oluşması gerekiyor. Akşam yemeğini dışarda yiyeceklerin ise yağ oranı düşük, küçük porsiyonlu menüleri seçmeleri öneriliyor. Yeni yılın ilk gününde beslenme ile ilgili sorunlar yaşamamak için bazı uyarıları dikkate almak gerekiyor.
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması