Son 3 Kiloyu Veremiyorum! Diyorsanız…

Mayıs 2, 2023 bilenhaber 0

Ne yapsanız bir türlü gitmiyor, gitse de geri geliyor, kalıcı olmuyor! Oysa bu uğurda diyet ve spor yaparak çok büyük emekler verdiniz, epey de yol aldınız ama gelin görün ki o inatçı son 3 kiloya takıldınız! Yine de moralinizi bozmayın.

Gençlerde artan kalp krizi riskine dikkat!

Mayıs 2, 2023 bilenhaber 0

Sağlıklı ve stresten uzak bir yaşam benimsemek kalp sağlığı için hayati önem taşıyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi’nden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Rengin Çetin Güvenç, gençlerde artan kalp krizi riski ile ilgili önemli bilgilendirmelerde bulundu.

Ruh sağlığı sorunlarına sosyal işlevsellik programı ile destek

Nisan 29, 2023 bilenhaber 0

Uzmanlar bireyin içinde bulunduğu sosyal ve ekonomik çevresi içerisinde, kaynak ve fırsatları oluşturarak onu toplumla bütünleştirme, kişilerarası ilişkilerini sürdürebilmesini elverişli hale getirmeye odaklanan ‘Sosyal İşlevsellik Programı’nın tedavinin önemli bir parçası olduğuna dikkat çekiyor.

Bahar, Alerji Olarak Gelmesin

Nisan 29, 2023 bilenhaber 0

Alerji, insan vücudunun alerjen bir maddeye karşı gösterdiği aşırı reaksiyondur. Normalde insan vücuduna zararlı olmayan organik kökenli birçok alerjen, bazı bireylerde tepkimelere sebep olarak “alerjik hastalıkları” ortaya çıkarır.

Her Bel Ağrısı Fıtık Değildir

Nisan 28, 2023 bilenhaber 0

Bel ağrıları; herkes tarafından hayatın bir bölümünde hissedilen ağrılar arasındadır. Bel ağrısının en önemli nedenleri genellikle ağır kaldırma, yanlış duruş, kas zayıflığı gibi nedenlerden oluşur.